如何了解真正的自己 其实很简单 心理学来看 你只需要弄清楚这三个问题 花一分钟跟着我 从心理学角度深度的认识你自己 接下来每个问题请你都暂停一下 把答案简单记录

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如何了解真正的自己
其实很简单
心理学来看
你只需要弄清楚这三个问题
花一分钟跟着我
从心理学角度深度的认识你自己
接下来每个问题请你都暂停一下
把答案简单记录在评论区
第一个问题
问问自己
你想要什么
可以写下几件你最想要实现的事儿
最想拥有的东西
欲望其实是引路灯
每个人的欲望
其实都来源于内心深处的深层驱动力
比如你渴望知识
可能内心深处的成长有强烈的渴求
假如你想要的是自由
是你内心厌恶束缚
渴望着自己掌握自己的命运
接下来第二个问题
你可以问问自己
你讨厌什么
可以列出你讨厌哪几种人
最讨厌哪种类型的事儿
这个答案往往揭示了你对自己的盲点
因为心理学认为
所有你强烈厌恶的
是物理藏着你内在未解的投影
比如说一个懒散的人
可能对于那种过分卷
过分努力的人充满憎恶
因为啊，这揭示了他内在对于自己的懊悔
背后藏着一个未曾接纳的自己
如果你非常讨厌公开发言
也许是你小时候的某次尴尬的经历
让你将失败和表达捆绑在了一起
所以你极度的讨厌某些事儿
这个事儿背后可能藏着你未曾面对的创伤
第三个问题
问问自己
从过去到现在
你做了哪些选择
选择了在哪里生活
和谁相处
选择了怎样的工作
怎样的伴侣
无论你是否接受
是否喜欢，这些选择
其实都描绘了那个当下你的性格画像
每一个当下的选择
其实都是当下的你在自我表达
那究竟如何利用我们挖掘到的这三点
可以将你的欲望当做你的引路灯
当你的厌恶转化为行动
然后通过微选择带来巨改变
从今天起，每次做小选择的时候
都要问自己
这件事情符合我想要成为的自己吗
比如选择多看一本书
选择少刷一小时视频
你走的每一步
哪怕是很小的试探
都在塑造自己
都在为未来积蓄力量
所欲，引领你所厌
反射你所选，塑造你
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