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標題: 控制精制糖摄入 [打印本頁]

作者: sexxxx12345    時間: 2025-3-24 22:55
標題: 控制精制糖摄入

• 危害:增加肥胖、糖尿病风险,加速皮肤老化。
• 替代:用水果、代糖(如赤藓糖醇)替代奶茶、甜品。




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