比思論壇

標題: 早餐不能省 [打印本頁]

作者: sexxxx12345 時間: 2025-3-24 22:53
標題: 早餐不能省
[size=16.002px]• 原因[size=16.002px]：跳过早餐易引发低血糖、代谢减慢，还可能引发午餐暴食。
[size=16.002px]• 建议[size=16.002px]：搭配蛋白质（鸡蛋/牛奶）+慢碳（燕麦/全麦面包）+少量水果。

作者: 爱吃大灰羊 時間: 2025-3-26 16:17
内生动力。

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